日経ヘルス　プルミエ　1/3　2008年7月号

日経ヘルス　プルミエ　1/3　2008年7月号

―目次―

特集　この夏、10歳若返る
　　　「顔・首」「手足」「背中」即効！お手入れ法

顔・首
　たるみのないフェイスラインになる30秒マッサージ

背中・二の腕
　「背中・二の腕」すっきりウォーキング

手と足
　きれいな「手と足」を保つ　簡単ホームエステ

インタビュー“エイジレスの秘訣”
「10年後、20年後の成熟が楽しみです」
　杉本　彩さん

不調もすっきり
みんなひっそり悩んでいる
むくみ、巻き爪、水虫、静脈瘤……
「あし」の6大トラブル解消法

ビューティー特集
この夏挑戦！
千吉良恵子さんの「浴衣メイク」

2大特集「伝統食材」の力
　40歳からの体質別「お茶」選び方
　中から効く“美容液”「だし」の力！

悩み解消特集
プルミエ世代の3人に1人は持っている
　子宮筋腫と言われたときの
　最適対処法＆治療法

ほか