ことぶき　28/8　2008年8月号

ことぶき　28/8　2008年8月号

―目次―

● 今日から始める健康法　ケガ予防・減量効果アップにも 
  骨・筋肉強化計画！
立つ、歩くなど、“今より少し多めに動く”を目標に 
● 健康最前線　健やかLIFE　“年だから”とあきらめない 
  ドライシンドローム　乾燥改善は部位別対策で 
● ザ・インタビュー 日本人の元気 
  鈴木登紀子さんに聴く 食生活の極意
「家族で食卓を囲めば、健康になっていくものです」 
● 保存版 夏の大企画　健康管理はおクスリ箱のチェックから 
  常備しておくと安心！おクスリなど、一挙紹介
【解熱鎮痛薬、鎮静薬、強心薬、胃腸薬、整腸薬、止しゃ薬
　（下痢止め）、浣腸薬、便秘薬、目グスリ、口腔・咽喉用薬、
　　痔疾用薬、外用殺菌消毒薬、魚の目・タコ・イボ用薬、
　　ビタミン含有保健薬、衛生用品、清涼飲料水】 
● 新発売　『吉祥天』ローションのご紹介 
  全国から届くご愛用者の声　高級基礎化粧料 『吉祥天』 
● 今年は実践！ 東洋医学の知恵(8) 
  【夏の養生訓】夏の冷えはご法度 
● 最先端の健康法　大豆レシチンの健康作用
高栄養補助食品『白寿泉』 
● 更年期女性の密かな悩み、解決！　潤滑ゼリー『潤愛』 
● カラー連載 第８回　【日常ながら運動】でラクラク元気！ 
  若々しい脳を保つ健脳エクササイズ
● なんでも相談室