月刊トレーニングジャーナル　2008年9月号

月刊トレーニングジャーナル　2008年9月号

―目次―

特集　持久的なトレーニングで何を引き出すか

1．持久的運動に対するミクロレベルでの適応
　　―運動によって筋はどう変化するか
2．トライアスロンでは、どのように練習を組むか
3．身体に蓄積されるダメージを取り除く
4．栄養面でのサポートの方法―持久的なトレーニングへの準備

【主な連載】
●トップアスリートの身体感覚―21
レスリング

●データで見るプロ野球選手の身体的特性―10
プロ野球界におけるフィジカルサポート

●トレーニングプログラムを考える―15
ケガ人への対応について2

●クイックリフトを活用しよう―3
初心者のための段階的指導

●共鳴できるコンディショニングプログラムづくり―18
いかに選手との関わりを持つか―トレーニングの指導・運営

●アスレティックトレーナー活動における臨床教育―4
臨床学的アプローチとは何か2

●メールで語る井戸端会議―子育てと仕事―7
トレーナーとして、母として

●海外スポーツ医科学情報
―フランス・ブルゴーニュからの便り2―27
フランスにおけるフィジカルトレーニングの教育

【投稿】
選手の適性に基づくトレーニング計画立案の新たな視点
　―早熟型選抜傾向を中心に

ほか