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測定と評価　改訂増補版

測定と評価　改訂増補版

クリックすると拡大表示 		書籍名 測定と評価　改訂増補版
出版社 ブックハウス・エイチディ
著者/特集 山本利春／著
発行日 2004年3月31日
ISBN 4-938335-13-1
ページ数 206頁
販売状況 発行元へ在庫確認いたします
価格（税込） 3,150 円
数量 冊  
   
1993〜98年、トレーニングジャーナル誌で隔月連載された内容に加筆、修正を加えたのち再編集、新たな章も付してまとめたのが本書『測定と評価』です。 本書は、毎年500人を超える新入生に対して体力や機能の測定・評価を続けてきた著者ならではの経験と工夫に満ちた、まさに現場でどう測定し、その結果を活かすかをまとめた本です。スポーツ科学の基礎をわかりやすく、また現場に則してまとめた本です。 

測定と評価　改訂増補版

―目次―

１　体力測定の意義
　１．体力測定とは何か？
　２．スポーツ傷害予防のための測定・評価の考え方
　３．新人選手のための体力測定
　４．健康に関連した体力の測定・評価

２　筋力
　５．筋力のみかた
　６．筋力評価法の誤解

３　身体組成
　７．身体組成のみかた
　８．皮下脂肪厚測定による身体組成の評価とその注意点
　９．体脂肪とパフォーマンス

４　柔軟性
　10．柔軟性のみかた
　11．傷害予防と競技力向上における柔軟性評価の意義
　12．発育期の柔軟性低下とスポーツ傷害

５　関節不安定性（関節弛緩性）
　13．関節不安定性のみかた

６　アライメント
　14．アライメントのみかた
　15．ランニング障害予防のための下肢アライメントの評価
　16．足アーチの測定と評価

７　傷害予防と競技力向上に役立つ測定・評価
　17．体重支持力の評価
　18．重量級選手の体脂肪率と脚筋力の評価
　19．力の立ち上がりの評価
　20．トレーニングマシーンを用いた脚筋力測定法の提案
　21．腹筋力評価法としての上体起こしテストの妥当性
　22．ハムストリング肉ばなれの発生と脚筋力
　23．間欠的パワーテストからみた瞬発力と持久力
　24．パワーの発揮様式からみた競技選手の体力特性
　25．素早い動きの評価としてのステッピングテストの有効性
　26．下肢筋力が簡便に推定可能な立ち上がり能力の評価

８　各種コンディショニングの科学的裏付け
　27．テーピングの有効性を測る
　28．ストレッチングの有効性を測る
　29．運動後のアイシングの効果を測る
　30．ライフセーバーの救命活動時の運動負荷を測る
　31．アクティブレストの有効性を測る
　32．足関節筋力に及ぼすチューブトレーニングの効果を測る
　33．SAQトレーニングの有効性を測る

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