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腰痛の運動・生活ガイド 第4版

腰痛の運動・生活ガイド 第4版

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書籍名 腰痛の運動・生活ガイド 第4版
出版社 日本医事新報社
著者/特集 菊地臣一/編著
発行日 2007年3月1日
ISBN 978-4-7849-6096-5
ページ数 135頁
販売状況 お取寄せ(5〜10営業日で発送)
価格(税込) 2,625 円
数量  
   
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄、変形性脊椎症など、特に中高年の腰痛を訴える患者さんの日常生活上、リハビリ上起こりうる疑問の1つ1つに答えました.35項目に症例呈示も含み、腰痛体操・薬物療法からペインクリニック・手術適応までわかりやすく紹介.巻末資料の腰痛体操・ストレッチなどもさらに充実させました.整形外科医はもとより理学療法士、健康運動指導士の方々にもお薦めします.

腰痛の運動・生活ガイド 第4版

―目次―

Q1腰痛はなぜ起こる
Q2腰痛はどんな原因が多いのか
Q3椎間板ヘルニアとは
Q4脊柱管狭窄とは
Q5変形性脊椎症とは
Q6すべり症とは
Q7骨粗鬆症とは
Q8腫瘍や炎症性疾患による腰痛は
Q9妊娠・出産と腰痛との関連は
Q10ストレスと腰痛の関係は
Q11肥満と腰痛の関係は
Q12ダイエット(減量)のための工夫と注意は
Q13寝具・洗面などの生活上の注意は
Q14作業姿勢,作業環境は 重い荷物をもつ時は
Q15介護の姿勢・動作と腰痛は
Q16歩き方は 長く歩くと痛い時はどうする
Q17靴・履物と腰痛の関係は
Q18杖のすすめ方・選び方,手押し車は
Q19痛くない階段昇降は
Q20温める 冷やす 冷やすとよくない
Q21腰痛用の健康器具の効果は
Q22コルセットの着用は 種類や適応は
Q23腹筋・背筋の鍛え方と注意は
Q24背中と脚のストレッチングの方法は
Q25フィットネスジムでの注意は
Q26牽引の効果は
Q27マッサージは有効か
Q28避けたほうがよい運動は テニスやゴルフは
Q29腰痛のための水中運動は
Q30腰痛のための水泳は
Q31変形性脊椎症・脊柱管狭窄(症)の重症度は
Q32軽症例は
Q33軽症例に対する薬物療法・ペインクリニックは
Q34保存療法で効果のない中等度進行例は
Q35手術の適応例は
資料1 水中運動・水泳の実施上の注意
資料2 腰痛体操

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