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ポケット版　これだけは知っておきたい　足腰の痛みの自己管理

ポケット版　これだけは知っておきたい　足腰の痛みの自己管理

クリックすると拡大表示 		書籍名 ポケット版　これだけは知っておきたい　足腰の痛みの自己管理
出版社 医薬ジャーナル社
著者/特集 清水克時／編
発行日 2007年9月20日
ISBN 978-4-7532-2278-0
ページ数 66頁
販売状況 お取寄せ（5日〜10日で発送）
価格（税込） 998 円
数量 冊  
   
「自己管理」シリーズでは、いくつかの本が大型版に加えてポケット版としても出版されていますが、この「足腰の痛みの自己管理」ほど、ポケット版の値打ちがあるほんはありません。腰痛のある人は寝転んで本を読みたいことが多いのに、A4版の大型版では、その姿勢にあわないからです。寝転んで読むのに最適な文庫本サイズの本書が、腰下肢痛で悩む方々の自己管理の一助となれば幸いです。 

ポケット版　これだけは知っておきたい　足腰の痛みの自己管理

―目次―

<１>腰や下肢に痛み・しびれを感じたら
　１．腰部脊柱管狭窄症の症状とは？
　２．腰部脊柱管狭窄症は高齢者に多い疾患
　３．なぜ、痛み・しびれが起こるのか
　４．プライマリ・ケア医と整形外科医（脊椎手術専門医）　　
　　　　との密接な連携
<２>日常生活でできること
　１．日常動作を行う上で注意する姿勢（ボディ・メカニクス）
　２．症状を悪化させる誘因（日常動作で留意すること）
　３．運動と休養
　４．肥満防止
　５．心理的要因のケア
　
<３>腰部脊柱管狭窄症の治療
　１．重症度に対応した治療法の選択
　２．各種治療法
　　　　薬物療法 / 装具療法 / ブロック療法 / 手術療法
　３．治療のまとめ

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