足首トントン健康法

足首トントン健康法

―目次―

お金不要、カンタンでこんなに元気になれる●まえがき

第１章　レッツ・スタート・足首トントン健康法
　ただ歩けといわれても……
　足首をトントンする。ただそれだけ
　「足首トントン健康法」を始めよう！
　とにかくカンタン、時間もとらない
　では実際に「足首トントン健康法」のやり方をご説明しましょう
　「足首トントン健康法」の注意点
　補助的な手首トントン健康法
　「足首トントン健康法」の考案

第２章　タダで、カンタン、ラクラクで元気になってしまった！
　家に居ながら健康を手に入れた
　手軽にできる疲労回復法として最適
　慢性の病をいとも簡単に克服
　整体治療に導入して効果絶大
　「足首トントン健康法」は「気」のパワーを刺激する！
　足のむくみが治った
　便秘が改善し、高血圧や美容にも効果が
　水虫が治った
　足首のけんしょう炎が改善した
　私はしびれがとれて夫は呼吸器系が改善
　原因不明の心臓発作がなくなった
　痛風の激しい痛みから解放された
　視力回復、頭髪が黒くなり、おまけにアトピーもピタリと治った
　肝硬変が改善した
　白内障で急激に低下した視力が回復
　手術が必要といわれた脳の動脈瘤が改善の兆し
　冷え性が治り足のむくみがとれ便通がよくなった
　椎間板ヘルニアからくる腰痛や足の神経マヒが治った
　尿の出が悪く下腹部の不快感や前立腺肥大が改善
　痔が改善、不眠症とギックリ腰も治ってきた
　血が噴き出すような静脈瘤が改善

第３章　西式健康法の基本
　「足首トントン健康法」の基本原理
　西勝造「十訓」
　西式健康法の「６大法則」