もっとよくなるアトピー性皮膚炎

もっとよくなるアトピー性皮膚炎

―目次―

第１章　皮膚と心─サイコダーマトロジーについて考えよう
　●皮膚は心をうつす　
　●皮膚はストレスの標的になりやすい―ストレスで起こる痒み
　●考え事をすると痒くなる？
　●身体的，心理的，社会的の3面からアプローチ
　●身体的アプローチは心理社会的側面によい影響を及ぼす
　●痒みと痛みは似ている
　●痛みとは
　●ゲート・コントロールセオリー：痛みの抑制系
　●「痛み」を「痒み」に置き換えてみると
　ほか

第２章　アトピー性皮膚炎とサイコダーマトロジー　
　●心身症性皮膚疾患としてのアトピー性皮膚炎　
　●アトピー性皮膚炎の治療ガイドラインと心身医学的治療　
　●アトピー性皮膚炎とリエゾン・コンサルテーション　
　●アトピー性皮膚炎はストレスで悪化する　
　●日常的な問題がストレスになりやすい　
　●重症のアトピー性皮膚炎患者さんの多くは心身症　
　●精神疾患合併例への対応　
　●なぜストレスで悪化するのか
　●掻破は痒いからだけではない
　ほか

第３章　アトピー性皮膚炎の心身医学的アプローチ　　　　
　　　　　─実際にやってみよう
　●心身医学的アプローチってどうやるの？
　●アプローチの鍵は掻破行動・ストレス対処・ステロイド忌避・
　　　セルフケアの実行
　●まず「ストレス」と「スクラッチ」にアプローチしよう！
　●セルフケアに含まれるもの
　●どうして悪化したかわからない―セルフケアの乱れをチェック
　●どれか1つを実行に移す
　●睡眠はとても大事
　●セルフケアの行動変化ステージ
　ほか

第４章　子どものアトピー性皮膚炎の場合
　●思春期ってどういう時期？
　●1人の人間として対等に
　●まずはお母さんをねぎらおう
　●思春期の患者さん―「あなたが主役」
　●診察のときも本人を相手に
　●お母さん，口出しは6回に，4回は見守って
　●転ばぬ先の杖はやめよう
　●助けてのサインを見逃さない
　●次からなるべく1人で来てもらう
　●学業やクラブ活動のことなどにも心を寄せる
　ほか

第５章　グループ療法─「アトピー勉強会」でわかったこと
　●はじめに
　●ステロイド外用療法
　●スキンケア
　●代替医療
　●セルフケア　

第６章　ほかの疾患にも応用してみよう！
　●掻破行動があればそこからが早い
　●結節性痒疹の場合―掻破行動は結構頑固
　●ざ瘡―丘疹1個でも気が滅入る
　●乾癬はQOLに大きく影響
　●掻破行動が想定できない疾患の場合
　●蕁麻疹とストレス
　●多汗症には心理的要因が大きく影響
　●ストレスと関係の深い脱毛症は
　●円形脱毛症とストレス
　●女性型脱毛症―生活指導や心理的サポートが大切
　ほか